Clínica Musculo-esquelética del Dr. Raúl Bayo Meleán

Dr. Raúl Bayo Meleán ......... Especialista en cirugía de ortopedia y traumatología ......... Ced. Esp.: AEIE 19591

Consejos de la salud

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda baja (lumbar)

Lo más común, es que los malos hábitos en la postura al sentarse o caminar son los causantes del dolor lumbar.

A continuación le presentamos algunos ejercicios para ayudar a su espalda. Si sus molestias continúan, consulte a su médico.

celulas madre en el tratamiento de la artrosis lumbosacra

HERNIA DE DISCO LUMBAR

Deslizamiento de pared

Estiramiento de espalda

Movilización lumbar

Flexión de espalda

Estiramiento de cadera

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