Clínica Musculo-esquelética del Dr. Raúl Bayo Meleán

Dr. Raúl Bayo Meleán ......... Especialista en cirugía de ortopedia y traumatología ......... Ced. Esp.: AEIE 19591

Postura de relajaci�n
  1. Acu�stese de espaldas sobre una superficie r�gida, con sus piernas cerca de una pared.
  2. Suba sus piernas y apoye firmemente las plantas de los pies sobre la pared.
  3. Si se cansa puede apoyar sus piernas sobre una silla.

Realice este ejercicio durante tres minutos, cinco veces al d�a

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Especialista en cirugía de ortopedia y traumatología.

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